feat(i2s-action-plan): extract from monolith
Step 10 of i2s-skill-split refactor. Seventh and final atomic sub-skill — completes the monolith split. Contents: - SKILL.md: 5 numbered phases (load, 7 TAs, consistency, export, abschluss with zusammenfassung). description with action-plan/ WOOP/14-tage-plan triggers, anti-trigger to ce-strategy for longer horizons. Precondition: ## Prototyp-Konzept required. - workflows/action-plan.md: 5-step workflow with 7 TAs (was, wie, wann, risiken, kontrollpunkt, hindernisse WOOP, wenn-dann). git mv from monolith, paths updated. - references/kommunikationsregeln.md: curated extract with action-plan-specific dialog heuristics (10-task-max, deadline- pflicht, woop-not-optional, wenn-dann-konkret, staerken- kopplung). - references/woop.md: curated extract from plugin-shared/ methodik.md, woop block. WOOP-Mapping zu Idea2Self-TAs, inner-vs-extern-table, wenn-dann anti-patterns + corrections, staerken-kopplung-regel, evidenz-paragraph. - references/action-plan-format.md: full markdown schema with 10-row aufgaben-tabelle, externe-risiken-tabelle, woop- obstacle-plan with staerken-kopplung + wenn-dann. Full filled example (hausflur-set 14-day pilot plan). Tools: standard workflow-skill set (no WebFetch — recherche lives upstream; this is execution planning). Outcome: all 7 i2s-* sub-skills now exist. Router (klarheit- mit-idea2self) routes to them. Remaining steps: 10b router cleanup, 11 drift-check + manifests, 12 README, 13 QA audits + post-impl specs, 14 submodule pointer bump.
This commit is contained in:
Philipp Sieder
@@ -0,0 +1,129 @@
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name: i2s-action-plan
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description: "Idea2Self Action-Plan-Workflow mit WOOP-Obstacle-Plan. Macht aus dem Prototyp-Konzept einen umsetzbaren 14-Tage-Plan: 10 priorisierte Aufgaben + Deadlines + Abhaengigkeiten + externe Risiken mit Gegenmassnahmen + persoenliche Huerden mit Wenn-Dann-Plaenen (WOOP nach Gabriele Oettingen). Loest aus bei 'Action-Plan erstellen', 'WOOP', 'Umsetzungsplan', '14-Tage-Plan', 'naechste Schritte fuer Idea2Self', 'Obstacle-Plan', 'Wenn-Dann-Plan', 'Hindernisse fuer mein Projekt'. NICHT aktivieren bei: 'Idea2Self starten' (Router), 'Prototyp-Konzept' (i2s-prototyp-konzept), allgemeines Projekt-Tasking ohne Idea2Self-Kontext, oder wenn Prototyp-Konzept noch fehlt. Vorbedingung: idea2self-Datei mit ## Prototyp-Konzept. Output: ## Action-Plan Sektion (inkl. WOOP-Obstacle-Plan). Sprache: Deutsch."
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allowed-tools: Read Write Edit Glob Grep AskUserQuestion TodoRead TodoWrite
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# i2s-action-plan — 14-Tage-Plan + WOOP-Obstacle-Plan
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Letzter Schritt im Idea2Self-Prozess. Aus dem Prototyp-Konzept einen konkret-startbaren 14-Tage-Plan formen — inklusive **persoenlicher** Huerden via WOOP (Wish-Outcome-Obstacle-Plan, Oettingen). Das WOOP ist nicht Add-on, sondern Pflichtteil — bei Nebenprojekten scheitern mehr Vorhaben an inneren Huerden als an externen Risiken.
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## Essential Principles
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1. **10 Aufgaben sind das Maximum.** Mehr fuehrt zu Scope-Overload und Nicht-Start. Wenn der Nutzer 15 nennt: 5 in `## Offene Punkte` parken.
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2. **Deadlines sind Pflicht.** Kein Plan ohne Termin. "Demnaechst" zaehlt nicht. Realistisch: max 2 Aufgaben pro Woche bei Nebenprojekt.
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3. **Quick Wins vor Strategie.** Aufwand klein + Wirkung gross zuerst — sie liefern Momentum. Strategische Brocken danach, mit konkreter Sequenz.
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4. **WOOP ist nicht Add-on, sondern Pflicht.** TA6+TA7 (Hindernisse + Wenn-Dann) sind die wichtigsten Teilaspekte des Workflows. Bei Nebenprojekten scheitern Vorhaben an Prokrastination / Perfektionismus / Selbstzweifel — nicht an Markt.
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5. **Wenn-Dann konkret, nicht generisch.** "Wenn ich keine Lust habe, dann arbeite ich trotzdem" ist nicht akzeptabel. "Wenn ich am Dienstagabend keine Lust habe, dann schreibe ich genau eine Karte ohne Anspruch" ist konkret.
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## When to Use
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- `## Prototyp-Konzept` existiert; `## Action-Plan` fehlt oder iteriert werden soll.
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- Aus Router-Hand-off (Pfad 7) oder direkter Trigger ("Action-Plan erstellen", "WOOP").
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- Nach 14-Tage-Pilot-Run: v0.2 mit Lessons aus dem ersten Sprint.
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## When NOT to Use
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- `## Prototyp-Konzept` fehlt -> erst `i2s-prototyp-konzept`.
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- Allgemeines Projekt-Management ohne Idea2Self-Kontext -> nicht modelliert; nutze `c-level-skills:chief-of-staff` o.ae.
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- Nutzer will Strategie / OKRs auf laenger als 14 Tage -> `compound-engineering:ce-strategy` oder Routinen.
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## Precondition Check
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**Vor Phase 1:**
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1. idea2self-Datei laden.
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2. Auf `^## Prototyp-Konzept` matchen + Sektion-Inhalt > 100 Zeichen.
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3. Fehlt -> abbrechen mit Hinweis: "`## Prototyp-Konzept` fehlt. Trigger zuerst `i2s-prototyp-konzept`."
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## Phases
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### Phase 1 — Kontext laden
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**Entry:** Vorbedingung erfuellt.
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**Aktionen:**
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1. Gesamte idea2self-Datei lesen. Aus `## Idee` Zeitbudget + Staerken extrahieren. Aus `## Prototyp-Konzept` Kernfunktionen + Scope.
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2. Voranalyse: "Stand gelesen. 14-Tage-Plan mit 10 Aufgaben + WOOP. [1] von 7."
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**Exit:** Voranalyse bestaetigt.
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### Phase 2 — 7 Teilaspekte
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**Entry:** Phase 1 abgeschlossen.
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**Aktionen:**
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1. **TA1 WAS (Umsetzungsziel).** Konkretes Ergebnis in 14 Tagen, nicht Vision. Woran erkennbar?
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2. **TA2 WIE (Massnahmen).** Erst Brainstorm aller Schritte, dann verdichten auf 10. Quick Wins vorne, strategische Brocken danach, nice-to-have als optional.
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3. **TA3 WANN (Sequenzierung).** Reihenfolge + Abhaengigkeiten + Deadlines pro Aufgabe. Max 2 Aufgaben pro Woche.
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4. **TA4 RISIKEN (extern).** Pro Risiko eine Gegenmassnahme.
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5. **TA5 KONTROLLPUNKT.** Konkreter Termin 7-10 Tage nach Start. Wer unterstuetzt?
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6. **TA6 HINDERNISSE (persoenlich, WOOP-Obstacle).** Min. 2 innere Huerden. Bei Bedarf typische Beispiele anbieten (Prokrastination / Perfektionismus / Ablehnungsangst / Zeitmangel / Selbstzweifel). Pro Huerde: welche der Staerken aus `## Idee` hilft am meisten?
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7. **TA7 WENN-DANN (WOOP-Plan).** Pro Huerde: "Wenn [konkrete Situation], dann [konkrete Handlung]."
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**Exit:** Alle 7 TAs sind beantwortet, mind. 2 Hindernisse + Wenn-Dann-Plaene existieren.
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### Phase 3 — Konsistenzpruefung
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**Entry:** 7 TAs durch.
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**Aktionen:**
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1. Fuehren die 10 Aufgaben zum Umsetzungsziel aus TA1?
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2. Ist die Sequenz logisch (Abhaengigkeiten beachtet)?
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3. Passt der Zeitaufwand zum Zeitbudget aus `## Idee`?
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4. Sind WOOP-Hindernisse wirklich **persoenlich** (nicht extern getarnt)?
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5. Sind Wenn-Dann-Plaene konkret und handlungsfaehig?
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**Exit:** Keine offenen Konsistenz-Konflikte.
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### Phase 4 — Export
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**Entry:** Phase 3 abgeschlossen.
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**Aktionen:**
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1. `## Action-Plan` Sektion schreiben (Schema: `references/action-plan-format.md`).
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2. `### Obstacle-Plan (WOOP)` als Unterabschnitt.
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3. Versions-Header + Changelog-Eintrag.
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**Exit:** Datei aktualisiert.
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### Phase 5 — Abschluss
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**Entry:** Phase 4 abgeschlossen.
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**Aktionen:**
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1. Zusammenfassung zeigen:
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- Idee: [Kurztitel]
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- Problem: [1 Satz]
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- Zielgruppe: [1 Satz]
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- Naechster Schritt: [Aufgabe 1 aus dem Plan]
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- Erster Kontrollpunkt: [Datum aus TA5]
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2. Hinweis: "Datei ist deine Arbeitsgrundlage. Sage 'ueberarbeiten' fuer Iteration einzelner Abschnitte (`klarheit-mit-idea2self` review-iterate)."
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**Exit:** Nutzer hat die Zusammenfassung gesehen, Iterations-Pfad ist bekannt.
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## Quick Reference
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Kommunikation: `references/kommunikationsregeln.md`.
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WOOP-Methodik: `references/woop.md` (Wish-Outcome-Obstacle-Plan nach Gabriele Oettingen).
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Format-Schema: `references/action-plan-format.md`.
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Workflow-Detail: `workflows/action-plan.md`.
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## Reference Index
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| File | Purpose |
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| `workflows/action-plan.md` | Vollstaendiger 5-Schritt-Ablauf mit 7 TAs + Anti-Patterns |
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| `references/kommunikationsregeln.md` | Tonalitaet, Marker, Action-Plan-spezifische Heuristiken (curated) |
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| `references/woop.md` | WOOP-Methodik kompakt (curated aus plugin-shared/methodik.md) |
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| `references/action-plan-format.md` | Markdown-Schema fuer `## Action-Plan` inkl. WOOP-Subsektion |
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## Success Criteria
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- [ ] Umsetzungsziel ist konkret, ergebnisorientiert (nicht Vision) und in 14 Tagen erreichbar.
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- [ ] 10 Aufgaben mit Prioritaet, Deadline, Abhaengigkeiten — Quick Wins zuerst.
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- [ ] Externe Risiken sind mit Gegenmassnahmen versehen.
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- [ ] Kontrollpunkt ist terminiert (7-10 Tage nach Start).
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- [ ] Mindestens 2 persoenliche Hindernisse + Wenn-Dann-Plaene (WOOP).
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- [ ] Pro Hindernis ist eine der Staerken aus `## Idee` zugeordnet.
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- [ ] idea2self-Datei enthaelt `## Action-Plan` inkl. Obstacle-Plan + Versions-Header + Changelog.
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- [ ] Abschluss-Zusammenfassung wurde gezeigt, Iterations-Pfad genannt.
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