feat(i2s-action-plan): extract from monolith
Step 10 of i2s-skill-split refactor. Seventh and final atomic sub-skill — completes the monolith split. Contents: - SKILL.md: 5 numbered phases (load, 7 TAs, consistency, export, abschluss with zusammenfassung). description with action-plan/ WOOP/14-tage-plan triggers, anti-trigger to ce-strategy for longer horizons. Precondition: ## Prototyp-Konzept required. - workflows/action-plan.md: 5-step workflow with 7 TAs (was, wie, wann, risiken, kontrollpunkt, hindernisse WOOP, wenn-dann). git mv from monolith, paths updated. - references/kommunikationsregeln.md: curated extract with action-plan-specific dialog heuristics (10-task-max, deadline- pflicht, woop-not-optional, wenn-dann-konkret, staerken- kopplung). - references/woop.md: curated extract from plugin-shared/ methodik.md, woop block. WOOP-Mapping zu Idea2Self-TAs, inner-vs-extern-table, wenn-dann anti-patterns + corrections, staerken-kopplung-regel, evidenz-paragraph. - references/action-plan-format.md: full markdown schema with 10-row aufgaben-tabelle, externe-risiken-tabelle, woop- obstacle-plan with staerken-kopplung + wenn-dann. Full filled example (hausflur-set 14-day pilot plan). Tools: standard workflow-skill set (no WebFetch — recherche lives upstream; this is execution planning). Outcome: all 7 i2s-* sub-skills now exist. Router (klarheit- mit-idea2self) routes to them. Remaining steps: 10b router cleanup, 11 drift-check + manifests, 12 README, 13 QA audits + post-impl specs, 14 submodule pointer bump.
This commit is contained in:
Philipp Sieder
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# Workflow: Action-Plan erstellen (inkl. WOOP)
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<required_reading>
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1. references/kommunikationsregeln.md
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2. references/export-formate.md (Abschnitt action_plan_format)
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3. references/methodik.md (Abschnitt woop)
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</required_reading>
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<process>
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## Schritt 1: Kontext laden
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Lies die gesamte idea2self-Datei.
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Extrahiere besonders: Prototyp-Konzept (Kernfunktionen, Scope), Experiment-Ergebnisse, persoenliche Ressourcen (aus Idee: Zeitbudget, Staerken).
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"Ich habe deinen gesamten Stand gelesen. Jetzt erstellen wir deinen Action-Plan: 10 konkrete Aufgaben fuer 14 Tage, plus einen Plan fuer persoenliche Huerden. [1] von 7."
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## Schritt 2: Gefuehrte Fragen (7 Teilaspekte)
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**TA1 - WAS? (Umsetzungsziel)**
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"Was genau willst du in den naechsten 14 Tagen erreichen? Nicht die Vision - das konkrete Ergebnis."
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Vertiefung: "Woran erkennst du in 14 Tagen, dass du es geschafft hast?"
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**TA2 - WIE? (Massnahmen)**
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"Welche konkreten Schritte sind noetig? Nenne alles, was dir einfaellt."
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Dann: Gemeinsam priorisieren und auf 10 Aufgaben verdichten.
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Quick Wins (Aufwand klein, Wirkung gross) nach vorne.
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Strategische Schritte (Aufwand gross, Wirkung gross) terminieren.
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Nice-to-haves als optional markieren.
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**TA3 - WANN? (Sequenzierung)**
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"In welcher Reihenfolge muessen die Aufgaben erledigt werden?"
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"Welche haengen voneinander ab?"
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Deadlines setzen. Realistisch: Max. 2 Aufgaben pro Woche bei Nebenprojekt.
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**TA4 - RISIKEN (extern)**
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"Was koennte schiefgehen? Was liegt ausserhalb deiner Kontrolle?"
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Fuer jedes Risiko: Gegenmassnahme definieren.
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**TA5 - WOHER WISSEN? (Kontrollpunkt)**
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"Wann und wie pruefst du den Fortschritt? Wer koennte dich dabei unterstuetzen?"
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Konkreten Termin festlegen (7-10 Tage nach Start).
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**TA6 - HINDERNISSE (persoenlich, WOOP-Obstacle)**
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"Was sind DEINE persoenlichen Huerden? Nicht externe Risiken - sondern innere Hindernisse."
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Typische Beispiele anbieten wenn noetig:
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- Prokrastination ("Ich schiebe es immer auf")
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- Perfektionismus ("Es ist nie gut genug")
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- Angst vor Ablehnung ("Was wenn die Leute nein sagen?")
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- Zeitmangel ("Ich finde nie die Zeit")
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- Selbstzweifel ("Wer bin ich, das zu machen?")
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Fuer jedes Hindernis fragen:
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"Welche deiner Staerken hilft dir bei diesem Hindernis am meisten?"
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**TA7 - WENN-DANN (WOOP-Plan)**
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Fuer jedes Hindernis einen Wenn-Dann-Plan erstellen:
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"Wenn [Situation eintritt], dann [konkrete Handlung]."
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Anti-Patterns:
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1. Zu viele Aufgaben -> "10 ist das Maximum. Was kann weg?"
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2. Keine Deadlines -> "Ohne Termin wird es nicht passieren. Welcher Tag?"
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3. Vage Aufgaben -> "Mach es konkreter: Was genau, wie lange, welches Ergebnis?"
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4. Nur externe Risiken, keine persoenlichen -> "Die meisten Nebenprojekte scheitern an inneren Huerden. Was ist deins?"
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5. Wenn-Dann zu vage -> "Konkret: Wenn du am Dienstagabend keine Lust hast - was tust du dann?"
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## Schritt 3: Konsistenzpruefung
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- Aufgaben fuehren zum Umsetzungsziel?
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- Reihenfolge ist logisch (Abhaengigkeiten beachtet)?
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- Zeitaufwand realistisch fuer genanntes Zeitbudget?
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- WOOP-Hindernisse sind persoenlich (nicht extern)?
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- Wenn-Dann-Plaene sind konkret und handlungsfaehig?
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## Schritt 4: Export
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Schreibe ## Action-Plan in idea2self-Datei (nach export-formate.md).
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Inklusive Obstacle-Plan (WOOP) als eigenen Unterabschnitt.
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## Schritt 5: Abschluss
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"Dein Action-Plan steht. Die idea2self-Datei ist vollstaendig.
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Zusammenfassung:
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- Idee: [Kurztitel]
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- Problem: [1 Satz]
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- Zielgruppe: [1 Satz]
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- Naechster Schritt: [Aufgabe 1 aus dem Plan]
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- Erster Kontrollpunkt: [Datum]
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Die Datei ist deine Arbeitsgrundlage. Du kannst jederzeit 'ueberarbeiten' sagen, um einen Abschnitt zu iterieren."
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</process>
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<success_criteria>
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- [ ] Umsetzungsziel konkret formuliert
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- [ ] 10 Aufgaben mit Prioritaet, Deadline, Abhaengigkeiten
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- [ ] Quick Wins identifiziert und priorisiert
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- [ ] Externe Risiken mit Gegenmassnahmen
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- [ ] Kontrollpunkt terminiert
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- [ ] Mind. 2 persoenliche Hindernisse mit Wenn-Dann-Plaenen (WOOP)
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- [ ] Staerken den Hindernissen zugeordnet
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- [ ] idea2self-Datei vollstaendig aktualisiert
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</success_criteria>
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