Idea2Self/agent-skills
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agent-skills/skills/i2s-action-plan/SKILL.md
T
Philipp Sieder 3074ea9c6c feat(i2s-action-plan): extract from monolith 
Step 10 of i2s-skill-split refactor. Seventh and final atomic
sub-skill — completes the monolith split.

Contents:
- SKILL.md: 5 numbered phases (load, 7 TAs, consistency, export,
  abschluss with zusammenfassung). description with action-plan/
  WOOP/14-tage-plan triggers, anti-trigger to ce-strategy for
  longer horizons. Precondition: ## Prototyp-Konzept required.
- workflows/action-plan.md: 5-step workflow with 7 TAs (was,
  wie, wann, risiken, kontrollpunkt, hindernisse WOOP, wenn-dann).
  git mv from monolith, paths updated.
- references/kommunikationsregeln.md: curated extract with
  action-plan-specific dialog heuristics (10-task-max, deadline-
  pflicht, woop-not-optional, wenn-dann-konkret, staerken-
  kopplung).
- references/woop.md: curated extract from plugin-shared/
  methodik.md, woop block. WOOP-Mapping zu Idea2Self-TAs,
  inner-vs-extern-table, wenn-dann anti-patterns + corrections,
  staerken-kopplung-regel, evidenz-paragraph.
- references/action-plan-format.md: full markdown schema with
  10-row aufgaben-tabelle, externe-risiken-tabelle, woop-
  obstacle-plan with staerken-kopplung + wenn-dann. Full filled
  example (hausflur-set 14-day pilot plan).

Tools: standard workflow-skill set (no WebFetch — recherche
lives upstream; this is execution planning).

Outcome: all 7 i2s-* sub-skills now exist. Router (klarheit-
mit-idea2self) routes to them. Remaining steps: 10b router
cleanup, 11 drift-check + manifests, 12 README, 13 QA audits +
post-impl specs, 14 submodule pointer bump.
2026-05-19 01:38:15 +02:00

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name description allowed-tools
i2s-action-plan Idea2Self Action-Plan-Workflow mit WOOP-Obstacle-Plan. Macht aus dem Prototyp-Konzept einen umsetzbaren 14-Tage-Plan: 10 priorisierte Aufgaben + Deadlines + Abhaengigkeiten + externe Risiken mit Gegenmassnahmen + persoenliche Huerden mit Wenn-Dann-Plaenen (WOOP nach Gabriele Oettingen). Loest aus bei 'Action-Plan erstellen', 'WOOP', 'Umsetzungsplan', '14-Tage-Plan', 'naechste Schritte fuer Idea2Self', 'Obstacle-Plan', 'Wenn-Dann-Plan', 'Hindernisse fuer mein Projekt'. NICHT aktivieren bei: 'Idea2Self starten' (Router), 'Prototyp-Konzept' (i2s-prototyp-konzept), allgemeines Projekt-Tasking ohne Idea2Self-Kontext, oder wenn Prototyp-Konzept noch fehlt. Vorbedingung: idea2self-Datei mit ## Prototyp-Konzept. Output: ## Action-Plan Sektion (inkl. WOOP-Obstacle-Plan). Sprache: Deutsch. Read Write Edit Glob Grep AskUserQuestion TodoRead TodoWrite

i2s-action-plan — 14-Tage-Plan + WOOP-Obstacle-Plan

Letzter Schritt im Idea2Self-Prozess. Aus dem Prototyp-Konzept einen konkret-startbaren 14-Tage-Plan formen — inklusive persoenlicher Huerden via WOOP (Wish-Outcome-Obstacle-Plan, Oettingen). Das WOOP ist nicht Add-on, sondern Pflichtteil — bei Nebenprojekten scheitern mehr Vorhaben an inneren Huerden als an externen Risiken.

Essential Principles

  1. 10 Aufgaben sind das Maximum. Mehr fuehrt zu Scope-Overload und Nicht-Start. Wenn der Nutzer 15 nennt: 5 in ## Offene Punkte parken.
  2. Deadlines sind Pflicht. Kein Plan ohne Termin. "Demnaechst" zaehlt nicht. Realistisch: max 2 Aufgaben pro Woche bei Nebenprojekt.
  3. Quick Wins vor Strategie. Aufwand klein + Wirkung gross zuerst — sie liefern Momentum. Strategische Brocken danach, mit konkreter Sequenz.
  4. WOOP ist nicht Add-on, sondern Pflicht. TA6+TA7 (Hindernisse + Wenn-Dann) sind die wichtigsten Teilaspekte des Workflows. Bei Nebenprojekten scheitern Vorhaben an Prokrastination / Perfektionismus / Selbstzweifel — nicht an Markt.
  5. Wenn-Dann konkret, nicht generisch. "Wenn ich keine Lust habe, dann arbeite ich trotzdem" ist nicht akzeptabel. "Wenn ich am Dienstagabend keine Lust habe, dann schreibe ich genau eine Karte ohne Anspruch" ist konkret.

When to Use

  • ## Prototyp-Konzept existiert; ## Action-Plan fehlt oder iteriert werden soll.
  • Aus Router-Hand-off (Pfad 7) oder direkter Trigger ("Action-Plan erstellen", "WOOP").
  • Nach 14-Tage-Pilot-Run: v0.2 mit Lessons aus dem ersten Sprint.

When NOT to Use

  • ## Prototyp-Konzept fehlt -> erst i2s-prototyp-konzept.
  • Allgemeines Projekt-Management ohne Idea2Self-Kontext -> nicht modelliert; nutze c-level-skills:chief-of-staff o.ae.
  • Nutzer will Strategie / OKRs auf laenger als 14 Tage -> compound-engineering:ce-strategy oder Routinen.

Precondition Check

Vor Phase 1:

  1. idea2self-Datei laden.
  2. Auf ^## Prototyp-Konzept matchen + Sektion-Inhalt > 100 Zeichen.
  3. Fehlt -> abbrechen mit Hinweis: "## Prototyp-Konzept fehlt. Trigger zuerst i2s-prototyp-konzept."

Phases

Phase 1 — Kontext laden

Entry: Vorbedingung erfuellt.

Aktionen:

  1. Gesamte idea2self-Datei lesen. Aus ## Idee Zeitbudget + Staerken extrahieren. Aus ## Prototyp-Konzept Kernfunktionen + Scope.
  2. Voranalyse: "Stand gelesen. 14-Tage-Plan mit 10 Aufgaben + WOOP. [1] von 7."

Exit: Voranalyse bestaetigt.

Phase 2 — 7 Teilaspekte

Entry: Phase 1 abgeschlossen.

Aktionen:

  1. TA1 WAS (Umsetzungsziel). Konkretes Ergebnis in 14 Tagen, nicht Vision. Woran erkennbar?
  2. TA2 WIE (Massnahmen). Erst Brainstorm aller Schritte, dann verdichten auf 10. Quick Wins vorne, strategische Brocken danach, nice-to-have als optional.
  3. TA3 WANN (Sequenzierung). Reihenfolge + Abhaengigkeiten + Deadlines pro Aufgabe. Max 2 Aufgaben pro Woche.
  4. TA4 RISIKEN (extern). Pro Risiko eine Gegenmassnahme.
  5. TA5 KONTROLLPUNKT. Konkreter Termin 7-10 Tage nach Start. Wer unterstuetzt?
  6. TA6 HINDERNISSE (persoenlich, WOOP-Obstacle). Min. 2 innere Huerden. Bei Bedarf typische Beispiele anbieten (Prokrastination / Perfektionismus / Ablehnungsangst / Zeitmangel / Selbstzweifel). Pro Huerde: welche der Staerken aus ## Idee hilft am meisten?
  7. TA7 WENN-DANN (WOOP-Plan). Pro Huerde: "Wenn [konkrete Situation], dann [konkrete Handlung]."

Exit: Alle 7 TAs sind beantwortet, mind. 2 Hindernisse + Wenn-Dann-Plaene existieren.

Phase 3 — Konsistenzpruefung

Entry: 7 TAs durch.

Aktionen:

  1. Fuehren die 10 Aufgaben zum Umsetzungsziel aus TA1?
  2. Ist die Sequenz logisch (Abhaengigkeiten beachtet)?
  3. Passt der Zeitaufwand zum Zeitbudget aus ## Idee?
  4. Sind WOOP-Hindernisse wirklich persoenlich (nicht extern getarnt)?
  5. Sind Wenn-Dann-Plaene konkret und handlungsfaehig?

Exit: Keine offenen Konsistenz-Konflikte.

Phase 4 — Export

Entry: Phase 3 abgeschlossen.

Aktionen:

  1. ## Action-Plan Sektion schreiben (Schema: references/action-plan-format.md).
  2. ### Obstacle-Plan (WOOP) als Unterabschnitt.
  3. Versions-Header + Changelog-Eintrag.

Exit: Datei aktualisiert.

Phase 5 — Abschluss

Entry: Phase 4 abgeschlossen.

Aktionen:

  1. Zusammenfassung zeigen:
    • Idee: [Kurztitel]
    • Problem: [1 Satz]
    • Zielgruppe: [1 Satz]
    • Naechster Schritt: [Aufgabe 1 aus dem Plan]
    • Erster Kontrollpunkt: [Datum aus TA5]
  2. Hinweis: "Datei ist deine Arbeitsgrundlage. Sage 'ueberarbeiten' fuer Iteration einzelner Abschnitte (klarheit-mit-idea2self review-iterate)."

Exit: Nutzer hat die Zusammenfassung gesehen, Iterations-Pfad ist bekannt.

Quick Reference

Kommunikation: references/kommunikationsregeln.md. WOOP-Methodik: references/woop.md (Wish-Outcome-Obstacle-Plan nach Gabriele Oettingen). Format-Schema: references/action-plan-format.md. Workflow-Detail: workflows/action-plan.md.

Reference Index

File Purpose
workflows/action-plan.md Vollstaendiger 5-Schritt-Ablauf mit 7 TAs + Anti-Patterns
references/kommunikationsregeln.md Tonalitaet, Marker, Action-Plan-spezifische Heuristiken (curated)
references/woop.md WOOP-Methodik kompakt (curated aus plugin-shared/methodik.md)
references/action-plan-format.md Markdown-Schema fuer ## Action-Plan inkl. WOOP-Subsektion

Success Criteria

  • Umsetzungsziel ist konkret, ergebnisorientiert (nicht Vision) und in 14 Tagen erreichbar.
  • 10 Aufgaben mit Prioritaet, Deadline, Abhaengigkeiten — Quick Wins zuerst.
  • Externe Risiken sind mit Gegenmassnahmen versehen.
  • Kontrollpunkt ist terminiert (7-10 Tage nach Start).
  • Mindestens 2 persoenliche Hindernisse + Wenn-Dann-Plaene (WOOP).
  • Pro Hindernis ist eine der Staerken aus ## Idee zugeordnet.
  • idea2self-Datei enthaelt ## Action-Plan inkl. Obstacle-Plan + Versions-Header + Changelog.
  • Abschluss-Zusammenfassung wurde gezeigt, Iterations-Pfad genannt.
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